Найпопулярніші питання від інших
Рекомендації для тебе
Я сама колись була новачком в Stretching та Pole Dance
Тож я гарно розумію, що хочеться знайти корисну інформацію стосовно тренувань.
В час коли я починала знайомство з Stretching тоді було як на мене не багато інформації.
Зараз навпаки, інтернет перенасичений інформацією, але кому вірити?
Дійсно, важко зібратися коли бачиш таку купу інформації коло себе.
Зараз я спробую принести тобі трохи спокою і відповім на популярні питання.
До якого віку можна займатися Stretching?
Якщо в тебе не має заборони від лікаря, тоді можна займатися поки смерть не розлучить нас.
З якого віку можна займатися?
Якщо дитя готове і є группа для дітей, можна починати займатися з 5 років.
Що вдягати на тренування Stretching?
Це залежить від пори року и від температури в залі.
Я на своєму досвіді скажу, вдягаюсь завжди трохи тепліше, щоб можна було роздягнутися, але реально я не памʼятаю щоб мені було дуже спекотно.
Рекомендовано:
1.легинси які гарно тягнуться
2.носки
3.майка та зверху ще кофта за потребою
4.до Pole Dance додаємо в список шорти та за рівнем топ короткий.
Що вдягати на Pole Dance?
Як попередній список тільки ще додаємо
Топ і шорти.
тож:
-майка
-легінси
-шкарпетки
плюс
топ і шорти
Що з собою приносити на тренування?
Настрій, одяг, воду, якщо треба або якщо є бажання килимок для тренувань
